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研究：日飲4杯咖啡 避免大腸癌復發 咖啡除了提神，可能還有其他好處，最新研究指出，每天喝4杯或更多含咖啡因咖啡，可能大幅降低第3期大腸癌復發的機會。 波士頓達納法博癌症中心（Dana-Farber Cancer Center）發現，每天飲用4杯或4杯以上的咖啡，攝取大約460克的咖啡因益處最大。 研究報告發表於臨床腫瘤學期刊（Journal of Clinical Oncology）。報告說：「這些病人癌症復發的機率，比喝不含咖啡因咖啡的人低了42%，而在因癌症或其他因素死亡的機率，也降低33%。」 每天喝1到2杯的人，益處相對比較小。而每天只喝1杯或不到1杯，保護效果並不大。 研究人員發現，復發或死亡的風險減少，特別和咖啡所含的咖啡因成份有關聯，而不是其他成分。
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（中央社記者周永捷雅加達9日專電）印尼網路社群最近熱烈討論24歲女獄警尤妮娜。尤妮娜除了擁有姣好容貌、甜美笑容，面對成千上百的男囚犯，她的專業管理表現也不遑多讓。
印尼「獨立報」（merdeka）等媒體昨天報導，24歲的尤妮娜（Yonina Indriana）出生於東爪哇，不同於一般年輕女孩子，她選擇在雅加達近郊唐格朗（Tangerang）的男子一級監獄工作。
這所監獄收容數千名罪犯。尤妮娜起初擔任監獄的註冊單位員工，當時她是最年輕的女員
工。
她坦言，那時她覺得監獄就像電視上呈現的那樣恐怖，但久而久之就習慣了。
尤妮娜擁有姣好容貌及甜美笑容，同時是熱愛格鬥技的高手，不是像外界想像的「花瓶」。
她說，工作時一些囚犯常常會口頭上騷擾她，但是她從不會因此發脾氣，而是希望透過良好的管理及溝通方式，逐漸把囚犯們導向正軌。
擁有法學學士文憑的尤妮娜目前已升任至監獄管理階層，她認為，在監獄工作讓她學到許多寶貴的經驗，像是許多犯人儘管身繫囹圄，但仍願為家人做點事。
把工作擺第一的尤妮娜因為監獄業務繁忙，無法經常返鄉與家人團聚，雖然想念家人，但她選擇監守崗位。
對於自己成為網路上熱門討論話題，尤妮娜感到很驚訝，她的長官和同事告知「漂亮的獄警」已經是很紅的新聞時，她才知道已成為網路名人。
不過，她希望外界能夠更注意她的工作表現，而不只是外貌。1050109
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